現(xiàn)在的生活當中，女性對陰道的保護問題是不足夠看重的，所以這也是為什么，越來越多的女性，容易受到婦科疾病困擾的原因，想要健康身體的話就要及時保養(yǎng)陰道。特別是陰道容易變老的女人更加要注重，那么哪些女性的陰道易變老呢？女人如何保持陰道年輕呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。
2、生產(chǎn)過的女性
女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。
3、性史超過三年的女性
女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量。
4、人流或藥流后的女性
女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術時，陰道經(jīng)過擴張而彈性減弱，術后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。
女人如何保持陰道年輕？
1、穿全棉內(nèi)褲
全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。專家建議，當宅在家里時，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。
2、練習收縮盆底肌
這能加強盆底肌肉，對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。
3、堅持每年檢查
每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機會同醫(yī)生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。
4、學會清洗陰道
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚發(fā)干，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無刺激的香皂。
5、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。
6、騎行時要小心
如果女性熱愛這項運動，那么當她騎行時其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調(diào)整，以使私處免受疼痛。
7、性愛時記得戴套
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。
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